Quante volte sarà capitato a ciascuno di noi di recitare anche una semplice Ave Maria da soli e non riuscire a concentrarci. Le distrazioni possono essere tante mentre preghiamo. Noi recitiamo le parole di una preghiera ma pensiamo a una persona, a un evento del giorno, allo smartphone che squilla. Addirittura mentre preghiera possiamo avere visioni e pensieri negativi. La Madonna ci ha detto spesso che la preghiera è importantissima e anche una semplice Ave Maria le irradia il cuore di una luce immensa che fortifica anche la nostra anima e la nostra fede però se la preghiera viene comunicata superficialmente e mentre la diciamo pensiamo ad altro allora tutto è vano e lassù non arriva nulla. Queste distrazioni sono figlie del nostro pensiero ma anche di Satana che cerca di portarci a lui anche durante una semplice preghiera. Ecco cosa fare durante le suppliche, specialmente durante quelle molto lunghe. Questo è un esercizio da fare spesso perchè ci permetterà di rafforzare il nostro modo di pregare. Ovviamente potete applicarlo anche ai cenacoli di preghiera o durante una messa ma non sarà semplice perchè le distrazioni esterne sono maggiori. Come recitare efficacemente il rosario e ogni preghiera senza alcuna distrazione involontaria.
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Metodo
- Siate completamente soli durante la preghiera.
- Circondatevi di una luce fioca come quella di una candela o siate nel buio completo.
- Allontanatevi da ogni fonte rumorosa.
- Mettete da parte ogni oggetto che può attrarre la vostra attenzione.
- Inginocchiatevi dinanzi un crocifisso, il quadro o la statua di una Madonna.
- Stringete il rosario nelle vostre mani e chiudete gli occhi.
- Recitate molto lentamente le parole della preghiera meditando sul loro significato.
- Mentre pregate immaginate che davanti a voi ci sia la Madonna che vi ascolta e vi sorride.
- Immaginate che al suo fianco ci sia anche Gesù che porge verso di voi le sue mani.
- Immaginate che da entrambe queste figure sgorghi una luce che illumina la vostra anima.
- Immaginate ora al vostro fianco destro l’angelo custode che anch’egli vi ascolta.
- L’angelo prende le vostre preghiere e le trasforma in rose da donare a Gesù e alla Madonna.
- Portate la vostra attenzione verso queste figure divine.
- Immaginate adesso che alla vostra sinistra ci sia il diavolo che vuole distrarvi e indurvi in tentazione.
- Voi concentratevi soltanto sulla Madonna, Gesù e l’Angelo Custode e immaginate che il diavolo si allontani lentamente da voi.
- Adesso la luce che irradia la vostra anima e il vostro cuore illumina anche il luogo in cui siete.
Come recitare efficacemente il rosario e ogni preghiera senza alcuna distrazione involontaria.
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